Manuel Terapi Hangi Ağrılarda Etkilidir?
Manuel terapi; kaslara, eklemlere ve çevredeki yumuşak dokulara elle uygulanan mobilizasyon, manipülasyon ve yumuşak doku tekniklerinin genel adıdır. Özellikle mekanik bel ve boyun ağrısı,…
Devamını okuBlog
Blog yazıları
Duruş (Postür) Bozukluğu Nedir?
Duruş (postür) bozukluğu, kişinin otururken, ayakta dururken veya hareket ederken vücudunu alışkanlık hâline gelmiş ve rahatsızlık oluşturabilen bir hizada tutmasıdır. Başın öne doğru taşınması,…
Devamını oku
Dizden Ses Gelmesi Tehlikeli Midir?
Dizden ses gelmesi çoğu zaman tek başına tehlikeli bir durum değildir. Çömelirken, merdiven kullanırken veya ayağa kalkarken duyulan çıtırtı ve tıkırtılar; eklem içindeki basınç…
Devamını oku
Boyun Fıtığında Doğru Yastık Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Boyun fıtığında doğru yastık seçiminin temel amacı, uyku sırasında başı ve boynu rahat bir pozisyonda destekleyerek omurganın doğal hizasını mümkün olduğunca korumaktır. Doğru yastık…
Devamını oku
Kişiye Özel Egzersiz Programı
Kişiye özel egzersiz programı (klinik egzersiz reçetesi / medikal egzersiz); bireyin yaş, cinsiyet, mevcut kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (fıtık, kireçlenme, skolyoz vb.), postural dizilimi, kas…
Devamını oku
Enjeksiyon Tedavileri
Enjeksiyon tedavileri (girişimsel fizik tedavi / eklem ve yumuşak doku enjeksiyonları); kas-iskelet sisteminde meydana gelen kıkırdak aşınmaları (kireçlenme), tendon zedelenmeleri, bağ yırtıkları, fıtık kaynaklı…
Devamını oku
Medikal Masaj
Medikal masaj (tıbbi masaj / tedavi edici masaj); kas-iskelet sisteminde meydana gelen kronik kas spazmları, doku içi yapışıklıklar (adhezyonlar), fasyal gerginlikler ve dolaşım bozukluklarını…
Devamını oku
Klinik Pilates Tedavisi
Klinik pilates (medikal pilates); omurga me kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları bulunan bireylerde, duruş (postür) bozukluklarının düzeltilmesi, derin korse (core) kaslarının güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması me yaralanma…
Devamını oku
Kuru İğne Tedavisi
Kuru iğne tedavisi (dry needling / İntramüsküler Stimülasyon – IMS); kas-iskelet sisteminde yer alan miyofasiyal tetik noktaların (kulunçların), kronik kas spazmlarının ve sertleşmiş gergin…
Devamını oku
Akupunktur Tedavisi
Akupunktur; binlerce yıllık geleneksel tıp birikiminin modern kanıta dayalı tıp disiplinleriyle entegre edilmesiyle uygulanan, vücudun belirli anatomik meridyen ve nörojenik noktalarına (akupunktur noktaları) çok…
Devamını oku
Osteopati
Osteopati; vücudu kas, kemik, eklem, iç organlar (visseral), sinir ve fasyal sistemlerin birbiriyle sürekli etkileşim halinde olduğu bütüncül bir mekanizma olarak ele alan, kanıta…
Devamını oku
Manuel Terapi
Manuel terapi (elle tedavi / manipülatif tedavi); kas-iskelet sisteminde meydana gelen ağrı, fonksiyon kaybı, eklem kilitlenmesi, hareket kısıtlılığı ve biyomekanik dizilim bozukluklarını düzeltmek amacıyla…
Devamını oku